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Exercícios para o cérebro

Faz muito tempo que não faço contas a mão. E por isso quanto tenho que fazer alguma conta simples de cabeça já é uma vergonha. Esqueci a tabuada? Que horror! Talvez haja gente que pensa que fazer contas a mão não é mais necessário e que escrever a mão também não é. Mas fazer contas, ler em voz alta, escrever, dançar, etc. tudo que estimule o cérebro melhora nossas aptidões em geral.
É bom exercitar a mente e fazer disso um hábito para memorizar melhor, para se expressar melhor, melhorar a auto-estima, aprender mais rápido (há muito o que aprender!), melhorar a concentração… enfim, são só benefícios.
Por isso achei interessante o texto “8 ways to exercise your brain” (o link está quebrado) que vi no Lifehacker. É legal visitar ainda a categoria Mind Hacks do próprio Lifehacker.

Aí vão uns sites sobre o assunto:


Jogos de raciocínio, lógica, memória:

Outros sites:

Brain Fitness Channel (via Lifehacker)

Time Puzzles: Brain Calisthenics - dicas de pequenos exercícios diários.

BrainConnection: The Brain and Learning

70 ways to increase your brain power

11 steps to a better brain

Ririan Project - blog sobre saúde e produtividade. 22 ways to overclock your brain

Meditation builds up the brain

LiveScience.com - Moving your eyes improves memory, study suggests

Brainmaps.org - Para conhecer melhor o cérebro. Fotos detalhadas.

The top 5 Brain Health Foods

5 Simple Ways to Make the Most of Your Intelligence

Hacking Knowledge: 77 Ways to Learn Faster, Deeper and Better

Scientific American Mind: Train Your Brain
Mental exercises with neurofeedback may ease symptoms of attention-deficit disorder, epilepsy and depression–and even boost cognition in healthy brains

The Secret Life of the Brain

Alimente-se com qualidade - do blog Saber é bom demais.

Wikipedia - Mapa Mental
- método de gestão de informações e aprendizado.

Neste blog:

Minha lista para melhorar o humor